あなどれない！スタバ高カロリーランキング！
2016/02/03
スターバックスコーヒー！またの名を
スタバ！
美味しいですよね～！
つい「自分へのご褒美ー」なんて
言って飲んじゃいます（笑）
今まではご褒美だからとあえて
カロリーは調べませんでした。
いえ、知るのが怖かったんです。
本当のカロリーをね！！
でも勇気を出して調べました！
ダイエット中の方は必見！
意外と怖いスタバのカロリー！！
ドリンクのサイズ
Short（ショート）
容量：240ml
海外のスターバックスではメニューに
載っていないこともあるそうです！
ショートサイズは小さすぎるから
でしょうね～
Tall（トール）
容量：350ml
スターバックスのドリンクは
基本トールサイズです。
私の周りもトールサイズを
選ぶ子が多いです！
Grande（グランデ）
容量：470ml
ショートの約2杯分です。
｢トールでは足りない！
もっと飲みたい！｣
という方におすすめです！
Venti®（ベンティ）
容量：590ml
かなりの量が多いです！
たくさん飲みたい人には
おすすめですがカロリーを
想像しただけで恐ろしい・・・。
でもなんと！
アメリカにはベンティを上回る
Trenta（トレンタ）という容量916mlの
サイズがあるそうです！
日本人にはこのサイズきつい…。
ではランキングへいってみましょう！
スタバ高カロリーランキング！
５位 カフェモカ（ホット） / 333kcal
Tall:333kcal Grande:424kcal Venti®:514kcal
【無脂肪乳】
Tall:260kcal Grande:333kcal Venti®:401kcal
【豆乳】
Tall:325kcal Grande414kcal Venti®:501kcal
４位 ココア（ホット）/346kcal
Tall:346kcal Grande:450kcal Venti®:554kcal
【無脂肪乳】
Tall:266kcal Grande:344kcal Venti®:417kcal
【豆乳】
Tall:337kcal Grande438kcal Venti®:538kcal
３位 バニラクリームフラペチーノ / 355kcal
Tall:355kcal Grande:469kcal Venti®:527kcal
２位 ホワイトモカ（ホット） / 364kcal
Tall:364kcal Grande:465kcal Venti®:566kcal
【無脂肪乳】
Tall:289kcal Grande:371kcal Venti®:449kcal
【豆乳】
Tall:356kcal Grande454kcal Venti®:553kcal
１位 抹茶 クリーム フラペチーノ / 435kcal
Tall:435kcal Grande:576kcal Venti®:662kcal
６位～１０位
トールサイズのみの紹介です！
６位 ダーク モカ チップ フラペチーノ®
329kcal
７位 キャラメルスチーマー
325kcal
８位 ダークモカチップクリーム
フラペチーノ / 303kcal
９位 キャラメルフラペチーノ/293kcal
１０位 ココア（アイス）/ 249kcal
ダイエッターはカロリーを抑えるカスタマイズを！
どうでしたか？
このランキングの中に
お気に入りはありましたか？
私は大好きな
抹茶クリームフラペチーノが
１位で驚きました！
食事の後にスタバ行ってたから
１食の合計カロリーは・・・
恐ろしいです orz
今は金欠なので家で自分で作って
飲むことが多くなりました！
カスタマイズ次第では、
高カロリーにもなるし
カロリーを抑えることも出来るので
カロリーが気になる方は
低脂肪や豆乳などに変えると
それだけでも結構カロリーを
抑えることが出来ますよー！
とはいってもカロリーを気にせず
飲みたいですよね（泣）
なのでスタバのドリンクを
低カロリー順にしました！
全フラペチーノ、ラテ、その他を
調べました！期間限定のものあるので
よかったらカロリーコントロールに
使ってみてください(^o^)
また、カスタマイズ次第でも
低カロリーに出来ます！
もう運動するしかない！(*_*)