誰にでも手に入れることのできる充実した生き方
2025/02/23
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充実した生き方をしている人はどんな人だろうか？
皆さんはそう思ったことはありませんか？
私は人生をかけて何かを追及している人。
だと思いますがいかがでしょうか？
大谷やイチローのようにスポーツがうまくなりたい人。
陶芸家や画家のように自分が満足できる作品を生み出したい人。
科学者のように自分の疑問に納得できる解を得たい人。
このように自分の興味があることを人生をかけて日々追い求めている人生は、
きっと充実した人生に違いないと思われるのです。
ここからは私自身の話になります。
私には人生を賭けるようなものが何もないなー。
だから日々充実した生き方ができていないのかなー。
と思っていたのです。
ある時ふと気づきました。
自分は毎日気分よく生きれてないなー。
気分がいい日もあればあまり良くない日もあるなー。
常に気分のいい状態の心があったらいいのになー。
そうだこんな心を手に入れることを人生の目標に出来るかも知れない。
このように気づいたのです.
これは私のような凡人でも一生かけて追及できるのではないか。
ということに気づいたのです。
その日から私は自分に、
自分ほど幸せな人間はいない。
いつも最高の気分だ。
とつぶやくことにしたのです。
言葉は（ことだま）と言われるように、
心を変える力があるようです。
私の心は少しづつですが、
気分のいい充実した心に変化していくことに気づいたのです。
大富豪になっても、
世間からどんなに評価されても、
自分が幸福感を持てなければいい人生とは言えないはずです。
日々幸福感を持って充実した人生を送る。
これに勝る人生はありません。
これこそが人生の勝利者だと思ったのです。
常に気分のいい心を手に入れる。
これは人生を賭けるだけの価値があるし、
特別の能力を持たない誰にでも持てる目標ではないでしょうか。
目標は一つで十分です。
あれもこれもとなるとかえって中途半端になります。
いつも気分のいい充実した心を手に入れる。
庶民の人生はこれだけで十分だと思いませんか？
＊山登りは下りより上りの方がきついし苦しいです。
でもなぜか心は充実している気がします。
これは登りは頂上に立ちたいという目標があるからです。
人生も同じです。
目標があればやる気が苦しさを軽減してくれます。
楽しい心を作る。
この目標は特別な能力や知識は必要ありません。
心がけ一つで誰にでもできるはずです。
＊苦しいときは楽しさは感じられませんし、
楽しいときは苦しさは感じません。
これは脳が苦しさと楽しさを同時に処理できないことを表しています。
それならいつも楽しいことを考えて、
苦しさが脳に入らないようにすればいいことになります。
＊人から賢い人と思われて苦しむより、
人からバカと思われても苦しまない方が、
結局賢い人の生き方だと私は思います。
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