寂しさとは何か。どうしたら解消できるか。
2026/02/28
〈情報メディア発信局へようこそ〉
人は大勢の人に取り囲まれていても、
恋人と一緒にいても、
家族と一緒にいても、
ふと寂しさに襲われることがあります。
なぜこんなことが起こるのでしょうか。
答えは心の繋がりが実感できない時です。
どんなに仲のいい夫婦でも、
夫婦喧嘩をしたときは心が離れ、
普段仲がいいだけになおさら寂しさを感じることになります。
人はそれぞれ決して交わることのできない心を持っているからです。
それを個性と言いますが、
恋人同士でも夫婦でも親子の間でさえも、
完全に心を通じ合うことは不可能です。
さみしさとは心の孤立を感じることです。
では人間同士では無理ならどうすればいいでしょうか。
ペットを飼うという方法もあるでしょう。
ペットは人間どうしより心を通わせ易いかもしれません。
しかし誰でもペットを飼える状況ではないはずです。
では他に方法はあるのでしょうか。
実はあるのです。
それが宗教です。
宗教は自分の心が作るものですから、
自分を裏切ることは決してありません。
いつも自分に寄り添い、
心が通じ合っている状態を作ることができるのです。
私はいつも観音様と一緒にいることを意識しています。
そして心が繋がっていることをイメージしています。
人間の心は揺れ動きますが、
観音様の心は決して揺れ動きません。
どんな時でも一定していて私を裏切ることは決してありません。
観音様と心をつなげることは、
小舟がしっかり岩場に固定されている状況に似ています。
嵐では小舟は流されますが、
岩場は動きませんので繋がれている小舟も流されることはないのです。
わたしはそのようなことをイメージしながら、
観音信仰を続けています。
観音信仰は寂しさの解消だけでなく、
この上ない安心感と安らぎを与えてくれるのです。
いつでもどこでもただで実践できます。
新興宗教にだまされる恐れも無いのです。
初めはなかなかイメージが作れずに難しいと感じるかもしれません。
しかし毎日毎日イメージを描いていればだんだん固定化されてきます。
あきらめずにお続けください。
きっとできるはずです。
＊仏教では過去を悔むことも将来を憂うこともいけないこととされています。
これは意識が現在から分離して気分の落ち込みや不安を招くからです。
今ここを大事に生きることが最も大切だとされています。
意識をしっかり脳に固定する。
これだけで不安は解消されます。
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